Category: जीवनशैली

विश्वमा रुघाखोकीको महामारी फैलिनसक्ने डब्लूएचओको चेतावनी

मेलबर्न । विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्लूएचओले विश्वमा फेरि संक्रमक रुघाखोकीको महामारी आउनसक्ने चेतावनी दिएको छ । डब्लूएचओका महानिर्देशक टेड्रोस अदानोम गेब्रेयेयुसले विज्ञप्ति जारी गर्दै संक्रमक रुघाखोकीको विश्वव्यापी महामारी आउनसक्ने र त्यसका लागि तयार रहनुपर्ने जनाएका हुन् । उनले विश्वव्यापी रुघाखोकीको संक्रमण कुनै पनि बेला महामारीको रुपमा देखापर्न सक्ने उल्लेख गर्दै यसले विश्वका ठूलो संख्यामा मानिसहरु प्रभावित हुनसक्ने चेतावनी समेत दिएका हुन् । यसबाट बच्न संक्रमणको जोखिममा रहने मानिसहरु विशेषगरी बृद्ध, शिशु तथा दीर्घरोगीलाई खोप दिनुपर्ने विज्ञप्तिमा उल्लेख छ । पछिल्लो संक्रमण सन् २००९–२०१० मा एचवानएनवान भाइरसको संक्रमण आएको थियो । एक अध्ययनका अनुसार त्यस संक्रमणको शुरुको वर्षमा विश्वका २०...

Read More

घरमा मन्दिर बनाउँदा कहाँ बनाउनु राम्रो ?

काठमाडौं । नेपाली समाजमा घरमा मन्दिर हुनुलाई धार्मिक तथा परम्पराको दृष्टिकोणले हेर्ने गरिन्छ । प्राय : जसो घरमा मन्दिर हुने गर्छ । घरमा मन्दिर राख्दा, घरमा भगवानले वास गर्छन्, भुत-प्रेत टाढा भाग्छन् भन्ने मान्यता छ । गाउँघर तिर तुलसीको मठलाई आँगनमा बनाइन्छ र त्यहीं पूजा गर्ने गरिन्छ । यसको साथै घरभित्र पनि भगवानका मूर्तिहरु राख्ने गरिन्छ । तर पनि मन्दिर कहाँ राख्ने भन्ने कुरामा मानिसहरु अलमलमा परेका हुन्छन् । आधुनिक जीवनशैली अनुसार , आधुनिक समय अनुसार बनेका आधुनिक घरमा यो समस्या अझ बढी हुन्छ। मानिसहरु कसैले भुइँमा मन्दिर राख्नु शुभ मान्छन् , कसैले भित्तोमा त कसैले कौसीमा । युवा...

Read More

भाषा सिक्ने सजिलो तरिका

-चन्द्रकान्त न्यौपाने भाषा कुनै विशेष ज्ञान नभई एक–अर्कासँग प्रतिक्रिया जनाउने माध्यम हो । भाषासम्बन्धी ज्ञानलाई लिएर कसैको बौद्धिकताको मापन गर्न सकिँदैन । तर, विभिन्न भाषाको ज्ञान हुनु आजको आवश्यकता हो । काम, पढाइ, घुमफिर आदिको सिलसिलामा हामी अर्को देशमा जानुपर्ने हुन्छ । जसका लागि उक्त देशको भाषा वा कम्तीमा पनि अन्तर्राष्ट्रिय भाषा जान्न आवश्यक छ । त्यसैले त आजभोलि हरेक ठाउँमा भाषा सिकाउने कक्षा सञ्चालन भइरहेका हुन्छन् । भाषा सिक्न अर्थ (मिनिङ) घोकेर कहिले पनि पोख्त बन्न सकिँदैन । भाषा छोटो समयमा सिक्न विद्यार्थीले निम्न कुरामा ध्यान दिनु जरुरी छ । -सिक्ने मान्छेमा म गर्न सक्छु भन्ने आत्मविश्वास हुन जरुरी छ ।  सबैभन्दा पहिले त गल्ती हुन्छ कि...

Read More

लगातरको वर्षापछि काठमाडौं उपत्यकामै हिउँ पर्यो

काठमाडौं । बुधवारदेखि परेको वर्षापछि विहीवार बिहान काठमाडौं उपत्यकमा हिमपात भएको छ । काठमाडौंको अग्ला डाँडाहरुमा मात्र नभई बौद्ध जोरपाटी,मुलपानी,सुन्दरीजल,चाबहिल लगायतका क्षेत्रमा विहीवार केही क्षण हिमपात भएको छ । उता काभ्रेको धुखिेल,बनेपा,नगरकोट,मकवानपुरको फाखेल,दक्षिणकाली लगायतका क्षेत्रमा भने भारी हिमपात भएको छ । हिमपात र वर्षापछि काठमाडौंको मौसम चिसिएको छ । बिहीबार उपत्यकासहित पहाडी क्षेत्रमा सामान्यदेखि आंशिक बदली हुने अनुमान मौसम पूर्वानुमान महाशाखाको छ । उच्च हिमाली क्षेत्रमा हल्का हिमपात हुन सक्ने महाशाखाले जनाएको छ । तराई क्षेत्रमा आंशिक बदली हुन सक्ने प्रक्षेपण छ । शुक्रबार उपत्यकालगायत पहाडी क्षेत्रमा मेघगर्जनसहित हल्का वर्षा हुने सुवेदीले बताए । शुक्रबार बेलुकाबाट मौसममा सुधार आउने अनुमान...

Read More

बढी नुन खाने बानी यसकारण खतरनाक

काठमाडौं । नुनको मात्रा बढी कैयौँ शारीरिक समस्या निम्तिने गर्छ । शरीरमा पानीको कमी हुने, निश्चित अंगमा पानी जम्मा हुने, शरीर सुन्निने जस्ता समस्या हुन्छ । त्यस्तै, शरीरमा नुनको मात्राा बढी भएमा मिर्गौलामा पत्थरी, उच्च रक्तचाप, मुटुमा समस्या, पेटमा अल्सर, धमनीमा क्षतिलगायत गम्भीर समस्यासमेत हुने सम्भावना रहन्छ । कतिपयले खानेकुरामा नुन छर्केर खाने गर्छन् । जुन स्वास्थ्यका लागि खतरनाक मानिन्छ । तसर्थ, सकेसम्म खानामा नुनको मात्रा कम गर्ने । साथ, फास्टफुड र जंकफुड खानबाट बच्नुपर्छ । किनकि, यस्ता खाद्यपदार्थमा नुनको मात्रा अधिक हुन्छ । घरमै बनाएरको खाना खानुपर्छ । र, खानामा धनियाँ, खुसार्नी, जाइफल, अदुवा, आदिलाई मिश्रण गर्नुपर्छ ।...

Read More